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Wenn dein Körper den Preis zahlt – Coaching gibt dir Energie zurück
Wenn Stress Schlaf, Körper und Alltag bestimmt, helfe ich dir, neue Energie zu finden – mit Coaching, Hypnose und Körperarbeit.
Wenn Stress krank macht…
Dauerstress hört nicht an der Bürotür auf – er zeigt sich im ganzen Leben.
Erst im Kopf, dann im Körper: Schlaflosigkeit, Druck im Job, Kopfschmerzen, Magenprobleme, Erschöpfung.
Viele halten durch, bis es nicht mehr geht. Genau hier setzen wir an.
Schlafstörungen & Grübelschleifen
Magen-/Herzprobleme, Verspannungen
Erschöpfung trotz Schlaf
Kopfschmerzen & Druckgefühl
Gesundheitsthemen
Burnout ist mehr als Stress. Deshalb kombiniere ich Coaching, Hypnose und Körperarbeit – individuell abgestimmt auf dich. Drei Ebenen, ein Ziel: zurück in deine Energie.
Besser schlafen
Wenn Grübeln und Stress dir die Nächte rauben, nutzen wir Hypnose, mentale Techniken und Körperarbeit, um dein Gedankenkarussell zu stoppen – damit du wieder erholsam schläfst.
Verspannungen lösen
Nacken, Rücken oder Kiefer sind oft die ersten Stellen, an denen Stress spürbar wird. Mit gezielten Übungen und Entspannungstechniken helfe ich dir, die Anspannung loszulassen.
Energie zurückgewinnen
Wenn Erschöpfung und Müdigkeit den Alltag bestimmen, finden wir Wege, wie du deine Energiequellen wieder aktivierst – individuell, wirksam und alltagstauglich.
Gesund in Job & Alltag
Dauerstress im Büro muss nicht krank machen. Wir entwickeln einfache Routinen für Pausen, Bewegung und Ernährung, die in deinen Arbeitsalltag passen und dich nachhaltig stärken.
So begleite ich dich
Burnout ist mehr als Stress. Deshalb kombiniere ich Coaching, Hypnose und Körperarbeit – individuell abgestimmt auf dich. Drei Ebenen, ein Ziel: zurück in deine Energie.
Klarheit im Kopf
Deine Gedanken ordnen, Prioritäten setzen, Entscheidungen treffen. Damit der Kopf zur Ruhe kommt und du wieder klar siehst.
Energie im Körper
Stress loslassen, Balance spüren, Gesundheit stärken. So, dass dein Körper wieder Kraftquelle statt Stressfaktor wird.
Ruhe im Alltag
Alte Muster durchbrechen, Grenzen ziehen, erholen – und Routinen entwickeln, die wirklich tragen.
Dein Weg zurück in die Balance
1
Erstgespräch
Wir klären deine Situation und legen fest, was du brauchst. Kostenfrei, unverbindlich, vertraulich.
2
Sitzungen
Wir arbeiten an den Ursachen – mit Coaching, Hypnose und körperorientierten Methoden. Individuell abgestimmt auf dich.
3
Umsetzung
Du wendest das Gelernte direkt in deinem Alltag an – Schritt für Schritt, mit meiner Begleitung.
Was sich verändert
Mehr Energie im Alltag
Erholsamer Schlaf statt Grübelschleifen
Weniger körperliche Stress-Symptome
Klarheit bei Entscheidungen
Mehr Ruhe und Präsenz
Das sagen meine Klient:innen
* Namen z. T. anonymisiert
Ich habe Tim als sehr einfühlsamen Menschen kennengelernt. Durch seine sehr empathische Art bringt er mich zur Selbsterkenntnis. Ich bin heute gelassener und widerstandsfähiger in stressigen Situationen.
Michael, Selbständiger Personal Trainer
Schon nach dem ersten Termin konnte ich Verbesserungen in meinem Arbeitsalltag und meinem persönlichen Befinden feststellen. Für mich ist Tim eine klare Weiterempfehlung!A, Führungskraft in der IT
Harry, Führungskraft in der IT
Schon nach wenigen Sitzungen habe ich wieder erholsam geschlafen.
Manuel*, IT-Consultant
Der erste Schritt raus aus dem Stress beginnt jetzt.
Im kostenlosen Erstgespräch klären wir, ob mein Ansatz für dich passt – klar, vertraulich, ohne Druck.
Klarheit. Präsenz. Energie.
burn-on coaching · im kontinu:um · Rathausstraße 23 · 51143 Köln · info@burn-on-coaching.com · +49 2203 103 6 105
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