Der erste Schritt zu echter Veränderung
Wie läuft unsere Zusammenarbeit ab?
Kostenloses Kennenlernen – 15 Minuten, unverbindlich
Wir klären deine ersten Fragen & du bekommst ein Gefühl dafür, ob mein Ansatz für dich passt. Danach entscheidest du, ob du mit der ersten ausführlichen Session tiefer einsteigen willst.
Erstgespräch – Klarheit gewinnen & die ersten Schritte gehen
In einer ausführlichen 120-Minuten-Session nehmen wir uns Zeit, um deine aktuelle Situation & deine Ziele genau zu verstehen. Du bekommst nicht nur Klarheit, sondern auch erste wertvolle Erkenntnisse & konkrete Ansätze, die du direkt nutzen kannst.
Umsetzung & Fortschritt – mit Struktur & deinem Tempo
Du bekommst keine Standardlösungen, sondern einen individuell angepassten Plan. Ob Coaching, Hypnose oder burn-on body balance – wir finden heraus, was zu dir passt. Ich begleite dich, damit du wirklich ins Handeln kommst & nachhaltige Fortschritte machst.
Kein Herumprobieren – sondern ein klarer, persönlicher Weg für dich. Lass uns reden – dein kostenloses Kennenlernen ist der erste Schritt.
Veränderung beginnt mit dem richtigen Ansatz
Coaching ist nicht dazu da, dich „effizienter“ zu machen. Hypnose ist keine Magie. Körperarbeit ist kein Wellness-Trend.
- Coaching gibt dir Klarheit & eine klare Strategie für deine nächsten Schritte.
- Hypnose hilft dir, tief verwurzelte Blockaden zu lösen & wirklich loszulassen.
- burn-on body balance verbindet mentale & körperliche Ansätze, um Stress ganzheitlich abzubauen.
Coaching & Beratung
Klarheit finden & ins Handeln kommen
- Individuelle Begleitung: Gemeinsam finden wir heraus, was dich blockiert – und wie du deine nächsten Schritte gehst.
- Zielgerichtet & praktisch: Kein Gelaber, kein „positives Denken“. Sondern Methoden, die dir wirklich helfen, Entscheidungen zu treffen & Veränderungen umzusetzen.
- Für Selbstbewusstsein, Klarheit & Erfolg: Ob du deine Werte schärfen, Grenzen setzen oder Ängste loslassen willst – Coaching gibt dir die Werkzeuge, um dein Leben aktiv zu gestalten.
Hypnose
Wenn Wille und Verstand nicht reichen
- Tiefenentspannung & neue Perspektiven: Dein Verstand kann loslassen – du gewinnst neue Einsichten & veränderst alte Muster.
- Unbewusste Blockaden lösen: Du weißt genau, was du tun solltest, aber etwas hält dich immer wieder zurück? Hypnose setzt genau dort an, wo dein Wille allein nicht reicht.
- Sanft, sicher & alltagstauglich: Hypnose unterstützt dich beim Abbau von Stress und Ängsten, oder es verankert neue Gewohnheiten oder sogar Selbstvertrauen.
burn-on body balance
Mental & körperlich Stress abbauen
- Entspannung auf Knopfdruck: Lerne einfache Techniken, mit denen dein Körper automatisch schneller loslassen kann.
- Atemtechniken & unauffällige Übungen: Sofort anwendbar, selbst im Büro oder unterwegs.
- Gezielte Körperarbeit zur Muskelentspannung: Löst Anspannungen, die du oft gar nicht bewusst wahrnimmst.
Dein Körper zeigt dir, wann du überlastet bist. Lerne, ihn als Kraftquelle zu nutzen
Bereit für echte Veränderung?
Veränderung passiert, wenn du verstehst, was du brauchst. Egal, welchen Weg du wählst – mein Anspruch ist, dass du eine professionelle, fundierte und sichere Begleitung bekommst. Genau dabei begleite ich dich, denn mein Job ist es, den Weg zu finden, der für dich funktioniert. Lass uns gemeinsam herausfinden, was dich am besten weiterbringt.
Starte jetzt mit einem kostenlosen Erstgespräch.
In diesem Video räume ich einige Mythen rund um Hypnose aus dem Weg:
Warum du mir vertrauen kannst
Qualität, Fachkompetenz & Ethik
Kein Hype, kein Hokuspokus – nur fundierte Methoden, die wirklich wirken. Ich stehe für echtes Coaching mit Fachwissen & Erfahrung. Ich bin in anerkannten Verbänden organisiert und lasse meine Arbeit regelmäßig supervidieren, um höchste Qualität zu gewährleisten.
Ich bin zertifiziert in Coaching, Hypnose, Stressbewältigung, Ernährung & körperorientierten Methoden. Meine wichtigsten Qualifikationen:
- Hypnose-Mastercoach (DVH, höchste Zertifizierungsstufe für Nicht-Mediziner)
- Psychologischer Berater & Business Coach (SGD)
- Führungs-, Berufswahl- und Karriere-Coach, Sinn-Coach
- Fachkraft für Stress-, Selbst- und Zeitmanagement (IHK)
- Trainer für PMR, Achtsamkeit und Meditation, Atem-Coach
- Lizensierter Fitnesstrainer und Ernährungsberater
Seriös, fundiert & praxisnah – sprich mit mir und klär alle offenen Fragen.
Dafür stehe ich:
- Fachlich fundiert & praxiserprobt – Keine Motivationssprüche, sondern wirksame Methoden, die wirklich helfen.
- Seriöse Ausbildung & hohe Standards – Zertifiziert, anerkannt & in Fachverbänden organisiert.
- Regelmäßige Supervision – Weil Qualität nicht nur ein Versprechen, sondern eine Verpflichtung ist.
Mitgliedschaften & Ethik:
Ich verpflichte mich den Ethik-Richtlinien folgender Fachverbände:
Ob vor Ort oder online – professionelle Unterstützung muss flexibel in dein Leben passen. Deshalb biete ich dir Coaching & Hypnose auch digital an – mit allen Vorteilen, die es dir bietet.
Business Coaching & Karriereberatung
Ich bin IHK-geprüfte Fachkraft u.a. für Stress-, Selbst- und Zeitmanagement, Change Management und für betriebliches Gesundheitsmanagement. Ich bin NLP Practitioner.
Die Vorteile von Online-Coaching
Veränderung beginnt dort, wo du bist
Stress abbauen, Klarheit finden, besser mit Herausforderungen umgehen – ohne Anreise, Termindruck oder Ablenkung. Dein Coaching findet genau da statt, wo du dich am sichersten fühlst: In deinem gewohnten Umfeld.
Warum Online-Coaching für dich perfekt ist:
Maximale Flexibilität
Kein Zeitverlust durch Anfahrt, kein Terminstress – einfach einloggen & loslegen
Mehr Privatsphäre
Du kannst offen sprechen, ohne dich beobachtet zu fühlen
Direkt umsetzbar
Kein „Theorie-Gespräch“ in einem sterilen Raum – du setzt das Gelernte direkt in deinem Alltag um
Hypnose? Funktioniert online sogar oft noch besser
Weil du in deiner vertrauten Umgebung bist, kannst du dich leichter entspannen & loslassen
Viele meiner Klient:innen sagen nach der ersten Session: „Online fühlt sich natürlicher an als erwartet – und ich spare so viel Zeit.” Warte nicht, bis Stress & Unsicherheit sich weiter aufstauen – hol dir jetzt die Unterstützung, die du brauchst.
Brennst du aus Leidenschaft,
oder brennst du aus?
Dein Job läuft, dein Leben nicht? Lass uns das ändern – gemeinsam & pragmatisch.
für Einsteiger
für Coaches
fürs Rechtliche
für Direktkontakt
© 2025. In den Feuern des Ruhrgebiets geschmiedet und in Köln veredelt.