Für gestresste Führungskräfte, die sich häufig erschöpft und unter Druck fühlen
Gewinne deine Energie zurück und entdecke den einfachen Weg zu einem stressfreien Leben
Schluss mit chronischer Überarbeitung! Mit diesem Anti-Burnout-Toolkit für 0€ erreichst du ein stressfreieres Leben – ohne Überstunden und schlaflose Nächte
Das lernst du im Anti-Burnout-Toolkit unter anderem:
Tanke neue Energie für die wichtigen Momente nach der Arbeit
Stell dir vor, du kommst nach einem Tag voller Meetings und Projektstress nach Hause und kannst den Abend wirklich genießen – präsent bei deiner Familie, ohne dass dich die To-Do-Listen von morgen einholen. Lerne, wie du nach einem anstrengenden Arbeitstag mental abschaltest und Kraft für die Menschen und Dinge sammelst, die dir wirklich wichtig sind.
Chronische Erschöpfung hinter dir lassen
Sag dem ständigen Gefühl von Überforderung Lebewohl. Mit meinen erprobten Strategien lernst du, den täglichen Druck zu meistern und deinen Stress nachhaltig zu reduzieren. Entdecke einfache, aber effektive Methoden, die dich selbst in hektischen Zeiten wieder durchatmen lassen – und dir die Kontrolle zurückgeben.
Work-Life-Balance meistern – ohne Abstriche bei der Karriere
Finde den perfekten Ausgleich zwischen Job und Privatleben, ohne dich zu überfordern. Lerne, wie du berufliche Erfolge feierst und gleichzeitig Zeit für Familie, Freunde und dich selbst schaffst – damit du gesund, leistungsfähig und zufrieden bleibst.
Das Anti-Burnout-Toolkit ist deine Rettung, falls dir das bekannt vorkommt
Ständige Erschöpfung und Müdigkeit
Morgens wachst du auf und fühlst dich genauso müde wie am Abend davor – obwohl du acht Stunden geschlafen hast. Der Tag startet mit einem ersten Call, gefolgt von Deadlines und zig Anfragen. Wenn du abends Feierabend machst, bleibt keine Energie für Familie, Freunde oder Hobbys.
Druck, immer erreichbar und perfekt zu sein
Deine Tage sind ein permanentes Jonglieren zwischen Deadlines, Teammeetings und Kundenanfragen. Ständig piept das Handy, weil Kollegen oder Kunden noch etwas von dir wollen – selbst nach Feierabend.
Fehlende Balance zwischen Beruf und Privatleben
Du arbeitest oft bis spät in die Nacht, weil du noch E-Mails beantworten musst. Und am nächsten Morgen bist du wieder der Erste, der im Büro oder im Call sitzt – mit einer To-Do-Liste, die endlos scheint.
Ich bin Tim – dein persönlicher Wegweiser zu einem stressfreien Berufsleben.
In über zehn Jahren als Berater habe ich hautnah erfahren, wie belastend Stress und hohe Erwartungen sein können. Ich kenne den Druck, der aus endlosen Arbeitsstunden und ständiger Verfügbarkeit resultiert, und habe selbst einen Burnout durchlebt.
Von mir lernst du, wie du effektive Strategien zur Stressbewältigung in deinen Alltag integrierst und gleichzeitig deine beruflichen Ziele erreichst. Meine Methoden sind praxisnah, wissenschaftlich fundiert und kommen aus jahrelanger Zusammenarbeit mit Menschen wie dir.
Selbst tanke ich Kraft z. B. beim Singen, dem Klang meiner Gitarre oder beim Leiten von Pen & Paper-Runden – Mal auf Messen, mal im Café.
Lass uns gemeinsam deinen Weg zu mehr Lebensqualität gestalten.
Das erwartet dich im Anti-Burnout-Toolkit
Effektive Stressabbau-Techniken
Lerne drei simple Techniken, die dich in weniger als 10 Minuten runterbringen – egal ob im Meeting-Chaos oder nach einem stressigen Kundengespräch.
Work-Life-Balance-Strategien
Stell dir vor, du könntest den Laptop abends wirklich zuklappen und ohne schlechtes Gewissen Zeit mit deinen Liebsten verbringen – oder einfach mal abschalten.
Frühwarnsystem für Burnout-Symptome
Anhand einfacher Fragen erkennst du die ersten Anzeichen von Burnout rechtzeitig und kannst sofort einschreiten.
Das Anti-Burnout-Toolkit gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um Stress effektiv zu bewältigen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.
Sichere dir jetzt dein Anti-Burnout-Toolkit und finde zurück zu mehr Energie und Gelassenheit im Berufsalltag – für 0€
Erfahre, wie du deine Work-Life-Balance wiederherstellst, ohne deine Karriere zu gefährden.
Erfahre, wie du in wenigen Wochen ein stressfreieres Leben führst – selbst, wenn du glaubst, keine Zeit dafür zu haben.
Sage dauerhafter Erschöpfung ein für alle Mal „Lebe wohl!“