Vom Patienten zum Experten
Ich kenne den Moment, wenn nichts mehr geht. Wenn dein Körper streikt. Wenn dein Kopf leer ist. Wenn du dich fragst: Wie soll ich so weiter machen? Ich war genau da – und weiß, wie du da wieder rauskommst.
Heute helfe ich Menschen wie dir, die Leistung bringen – aber nicht auf Kosten ihrer Gesundheit
Was dich hier erwartet – und warum es wichtig ist
01
Mein eigenes Burnout – und wie es meine Arbeit prägt
Weil echt Verständnis aus Erfahrung kommt
02
Woran du einen guten Coach erkennst – und warum Vertrauen zählt
Erfahrung, Fachwissen & ehrliche Unterstützung – was mich als Coach auszeichnet
03
Ob wir zusammenpassen – und was du von mir erwarten kannst
Weil nicht jeder Ansatz für jeden funktioniert
Mein Burnout – Mein Wendepunkt
Durchhalten! Bis nichts mehr geht.
Ich war Unternehmensberater. Hoher Druck, lange Tage, ständiges Reisen. Kein Privatleben. Ich funktionierte – bis nichts mehr ging.
Dann kam der Zusammenbruch. Plötzlich gab es keinen Grund mehr, durchzuhalten. Ich rutschte ab – monatelanges Warten auf einen Therapieplatz, Substanzmissbrauch, völlige Hilflosigkeit.
Als Unternehmensberater habe ich den hohen Leistungsdruck und die ständigen Erwartungen am eigenen Leib erfahren. Endlose Arbeitsstunden, ständiges Reisen ohne Zeit für Familie, Freunde oder sich selbst. Als Probleme im Privaten dazukamen und ich mich mehr um andere als um mich kümmerte, erlitt ich mein eigenes Burnout.
Bis dahin hatte ich seit Monaten nur noch funktioniert, aber nicht mehr gelebt. Mit meinem Zusammenbruch stürzte alles ein, denn ohne die Arbeit gab es keinen Grund mehr, durchzuhalten. Ich stürzte völlig ab . Beim monatelangen Warten auf einen Therapieplatz ließ mich nur der Missbrauch von Substanzen meinen Zustand und meine Hilflosigkeit aushalten.
2,5 Jahre arbeitsunfähig & eine radikale Entscheidung
Mehrere Zusammenbrüche. Diagnose: Depression, Burnout, Panikattacken. 8 Wochen Klinik. Danach zwei ambulante Therapien.
Dort fiel die Entscheidung: Ich wollte nicht länger Unternehmen profitabler machen – sondern Menschen helfen, ihr Leben zurückzugewinnen.
Nach mehreren Zusammenbrüchen und einem halben Jahr Wartezeit kam ich mit Depressionen, Burnout und Panikattacken in eine psychosomatische Akutklinik. Auf acht Wochen stationärer Therapie folgten zwei ambulante Psychotherapien.
Noch in der Klinik habe ich beschlossen, mein Leben neu auszurichten. Ich wollte nicht mehr Unternehmenszahlen schwärzer schreiben, sondern das Geschenk weitergeben, das mir gemacht wurde und Menschen helfen, mit ihrem Stress und sich selbst klarzukommen und ein Burnout zu vermeiden.
Heute: Stärker als vorher & bereit, andere zu unterstützen
Meine Burnout-Erfahrung ist nicht deine. Deshalb bekommst du von mir keine Standardlösungen, sondern Methoden, die zu dir & deinem Leben passen.
Wissenschaftlich fundiert. Praxiserprobt. Alltagstauglich. Ich helfe dir, deine Balance zurückzugewinnen.
Mein Ziel ist es, Menschen zu helfen, ihre eigene Balance wiederzufinden und beruflichen Erfolg mit persönlichem Wohlbefinden zu verbinden.
Meine Burnout-Erfahrung ist eine andere als deine. Darum wird dir etwas anderes helfen, als mir. Wie eine Hebamme helfe ich dir darum, Lösungen zu finden, die zu dir und in dein Leben passen. Dazu nutze ich effektive, wissenschaftliche und erprobte Methoden.
Mein eigener Weg hat mir gezeigt: Veränderung braucht mehr als Durchhalteparolen. Deshalb arbeite ich mit Coaching, Hypnose & burn-on body balance – individuell kombiniert für nachhaltige Erfolge. Erfahre mehr über meine Methoden & wie sie dir helfen können.
Von Burnout zu Balance – & was mich sonst noch ausmacht
Mein Alltag spielt sich zwischen Coaching-Sessions, dampfenden Kochtöpfen und tiefschichtigen Rollenspielrunden ab – seit fast 30 Jahren leite ich Gruppen, ob am Tisch, online oder in riesigen Messehallen. Und ja, auch dabei geht’s um Strategie, Entscheidungen und das richtige Mindset. Wenn ich sonst nicht gerade mit meiner Gitarre den Stress vergesse, helfe ich Führungskräften, ihre inneren Stressmacher zu feuern und leichter mit Stress im Außen umzugehen.
Kochen
Pen & Paper-Rollenspiele
Gitarre
Warum du mir vertrauen kannst
Ich bin nicht nur aus eigener Erfahrung Experte für Stressbewältigung & Veränderungsprozesse – sondern auch vielfach zertifiziert & arbeite mit fundierten Methoden.
Fundierte Methoden & geprüfte Qualität
Kein Coaching nach Bauchgefühl: Ich bin zertifiziert in Coaching, Hypnose, Stressbewältigung & Körperarbeit. Meine Arbeit basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden und wird regelmäßig supervidiert.
Eigene Erfahrung – echte Empathie
Ich weiß, wie es ist, völlig ausgebrannt zu sein. Ich kenne die Tiefpunkte, aber auch den Weg heraus. Genau deshalb begleite ich dich mit Klarheit & Verständnis durch deinen Veränderungsprozess.
Führung & Business-Erfahrung
Ich habe Projekte geleitet, Mitarbeitende geführt, Trainer:innen ausgebildet & Weiterbildungsprogramme entwickelt. Ich weiß, was Druck bedeutet und helfe dir, erfolgreich zu sein, ohne dich selbst zu verlieren.
Maßgeschneiderte Hilfe statt Ware von der Stange
Ich schneidere dir dein Coaching auf den Leib – ohne Standardschablone, sondern mit Lösungen, die wirklich zu dir passen & dich weiterbringen.
Klingt das nach dem, was du suchst? Dann lass uns sprechen.
Woran erkennst du einen guten Coach?
In Deutschland darf sich jede:r Coach nennen – ganz ohne Ausbildung. Ein gutes Coaching hilft dir ein Leben lang, darum lohnt es sich, mehr als den Preis zu vergleichen. Hier findest du die wichtigsten Indikatoren für ein erfolgreiches Coaching:
Ausbildung
Welche Qualifikationen und Zertifizierungen hat dein Coach? Ist er von einem Verband anerkannt?
Empathie
Wie gut geht er auf deine Bedürfnisse und deine Situation ein?
Referenzen
Was sagen andere Klienten über den Coach? Welche Erfahrungen kann er sonst noch aufweisen?
Bauchgefühl
Was sagt dein Gefühl? Könnt ihr miteinander?
Passen wir zusammen?
Genug von mir, jetzt geht’s um dich!
Du bist es gewohnt, Entscheidungen zu treffen, den Kurs zu setzen, Verantwortung zu übernehmen. Doch manchmal braucht es jemanden, der neutral genug ist, um zu sehen, was dir im Alltag entgeht. Jemanden, der dir den Raum gibt, wirklich ehrlich mit dir selbst zu sein – und stark genug ist, um dir den Spiegel vorzuhalten. Ohne Urteil, aber mit Klarheit.
Wenn das auf dich zutrifft, lass uns sprechen!
Mit mir zu arbeiten ist das Richtige für dich, wenn du:
- Veränderung wirklich willst & bereit bist, etwas dafür zu tun
- Ehrlich zu dir selbst bist – auch wenn es unbequem wird
- Aktiv mitarbeitest – denn Coaching ist kein Einbahnstraßen-Prozess
Wenn du hier ein Häkchen setzt, wird es schwierig:
- Du suchst nach schnellen Lösungen, ohne etwas zu ändern
- Du willst, dass andere sich ändern, damit es dir besser geht
- Du verschließt dich vor neuen Ansätzen, weil du es “immer so gemacht hast”
- Du suchst nur jemanden, bei dem du dich auskotzen kannst
- Du erwartest, dass jemand anderes dir eine Lösung präsentiert
Kein künstliches Machtgefälle – nur ehrliche Reflexion auf Augenhöhe
Egal, ob erste Führungsrolle oder C-Level – hier gibt es kein Hierarchiedenken. Ich duze alle meine Klienten, weil echte Veränderung Vertrauen braucht. Mein Coaching ist ein sicherer Raum, in dem du einfach du selbst sein kannst – ohne Rollen, ohne Erwartungen.
Wann hattest du zuletzt die Freiheit, dich ohne Verpflichtungen nur auf dich zu konzentrieren?
Mein Coaching gibt dir genau diesen Raum. Hier kannst du herausfinden, was wirklich für dich zählt – ohne Druck von außen.
Lass uns rausfinden, was du wirklich willst – kostenlos & unverbindlich.
Brennst du aus Leidenschaft,
oder brennst du aus?
Dein Job läuft, dein Leben nicht? Lass uns das ändern – gemeinsam & pragmatisch.
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