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Anderes Burnout Café Köln
Austausch & Impulse für Betroffene, Angehörige & Interessierte
Hi, ich bin Tim!
Ich hatte selbst Burn-out und Depressionen – und ich weiß, wie schwer es ist, wenn man monatelang auf einen Therapieplatz wartet. Damals gab es für mich keine Gruppe in der Nähe, wo ich einfach hätte anfangen können. Genau deshalb leite ich jetzt selbst eine Selbsthilfegruppe in Köln.
Du musst nicht genau wissen, was mit dir los ist. Jede:r ist willkommen. Einfach vorbeikommen – und wir finden gemeinsam einen Weg.
Hi, ich bin Tim!
Ich hatte selbst Burn-out und Depressionen – und ich weiß, wie schwer es ist, wenn man monatelang auf einen Therapieplatz wartet. Damals gab es für mich keine Gruppe in der Nähe, wo ich einfach hätte anfangen können. Genau deshalb leite ich jetzt selbst eine Selbsthilfegruppe in Köln.
Du musst nicht genau wissen, was mit dir los ist. Jede:r ist willkommen. Einfach vorbeikommen – und wir finden gemeinsam einen Weg.
Über das ABC-Café und den BBuD
Das „Andere Burnout Café“ ist ein Selbsthilfeangebot des Bundesverbands Burnout und Depression e.V. (BBuD). Hier treffen sich Betroffene und Angehörige in geschütztem Rahmen, um Erfahrungen zu teilen, voneinander zu lernen und durch thematische Impulse neue Perspektiven zu gewinnen. Der Bundesverband Burnout und Depression e.V. ist die bundesweite Selbsthilfeorganisation für Menschen mit stressinduzierten Belastungen wie Burnout oder Depression.
Termine 2026
Wann: jeden 3. Mittwoch von 19-21 Uhr.
Wo: im kontinu:um, Rathausstraße 23, Köln-Porz. (1. OG, nicht barrierefrei)
Die Teilnahme ist kostenfrei – ich finanziere die Gruppe selbst/ aus euren Spenden.
Anmeldung erforderlich – 1 Minute Aufwand
👉 Mittwoch, 21.01. – Innere Antreiber
👉 Mittwoch, 18.02. – Muster erkennen
👉 Mittwoch, 18.03. – Entscheidungen ermöglichen
👉 Mittwoch, 15.04. – Enttäuschung
👉 Mittwoch, 20.05. – Energie
👉 Mittwoch, 17.06. – Dinge nicht persönlich nehmen
👉 Mittwoch, 15.07. – Soziale Netzwerke (statt Social Media)
👉 Mittwoch, 19.08. – Bedürfnisse
👉 Mittwoch, 16.09. – Resilienz
👉 Mittwoch, 21.10. – Achtsamkeit
👉 Mittwoch, 18.11. – Verzeihen, Loslassen
👉 Mittwoch, 16.12. – Faulheit oder nötige Ruhe
Anmeldung nötig
Das ABC-Café ist ein kostenfreies, ehrenamtliches Angebot auf Spendenbasis. Ich bringe dafür meine persönliche Zeit, Energie und Vorbereitung ein. Damit ich nicht vorbereitet vor einem leeren Raum sitze, findet das Café erst ab 3 angemeldeten Teilnehmenden statt – so ist auch ein guter Austausch möglich. Wird diese Zahl nicht erreicht, sage ich den Termin 24 Stunden vorher per Newsletter ab.
Die Anmeldung ist kurz, vertraulich und nur für mich sichtbar. Wenn du dich anmeldest, plane bitte fest mit deiner Teilnahme. Danke, dass du diesen Rahmen mitträgst.
Wenn du unsicher bist, melde dich trotzdem an – du kannst bis 24 Stunden vorher per E-Mail absagen.
Der Kalender zeigt aus technischen Gründen auch meine anderen Gruppen an. Damit du sie leichter findest, habe ich alle ABC-Termine in der Ansicht für größere Displays rot markiert. Wenn du Fragen hast, schreib mir gerne eine Mail.
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Hier kannst du dir Themen wünschen:
Klarheit. Präsenz. Energie.
burn-on coaching · im kontinu:um · Rathausstraße 23 · 51143 Köln · info@burn-on-coaching.com · +49 2203 103 6 105
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Anderes Burnout Café Köln – Austausch & Impulse für Betroffene, Angehörige & Interessierte
Das „Andere Burnout Café“ ist ein Selbsthilfeangebot des Bundesverbands Burnout und Depression e.V. (BBuD). Hier treffen sich Betroffene und Angehörige in geschütztem Rahmen, um Erfahrungen zu teilen, voneinander zu lernen und durch thematische Impulse neue Perspektiven zu gewinnen.