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Beruhigt in nur 90 Minuten
Psychologisches Coaching und Hypnose gegen dein Gedankenkarussell. Einfach, langfristig wirksam und ohne Wartezeiten.
Ich helfe dir, den Kopf frei zu bekommen und neue Energie zu finden. Pragmatisch, langfristig wirksam und ohne lange Wartezeiten.
100% Empfehlung bei 4,93 von 5 Sternen auf ProvenExpert
Tim half mir, Prioritäten zu setzen – privat & beruflich. Seine Mischung aus Methode & Erfahrung hat mir sofort weitergeholfen
– Constantin, Führungskraft
auf ProvenExpert
Schon nach dem ersten Termin gab es Verbesserungen in meinem Arbeitsalltag und persönlichen Befinden. Für mich ist Tim eine klare Weiterempfehlung!
– Harry, Führungskraft
auf ProvenExpert
Besonders beeindruckt hat mich, wie gezielt und individuell Tim verschiedene Tools einsetzte – stets abgestimmt auf meine Persönlichkeit und meine Herausforderungen!
– Judith, Lehrerin
auf ProvenExpert
„Tim half mir, Prioritäten zu setzen – privat & beruflich. Seine Mischung aus Methode & Erfahrung hat mir sofort weitergeholfen“
Constantin, Führungskraft
„Besonders beeindruckt hat mich, wie gezielt und individuell Tim verschiedene Tools einsetzte – stets abgestimmt auf meine Persönlichkeit und meine Herausforderungen!”
Judith, Lehrerin
“Schon nach dem ersten Termin gab es Verbesserungen in meinem Arbeitsalltag und persönlichen Befinden. Für mich ist Tim eine klare Weiterempfehlung!”
Anonym, Führungskraft
Ich kenne Burnout aus eigener Erfahrung – und den Weg hinaus.
Aus der Wirtschaft gelernt
Als ehemaliger Unternehmensberater weiß ich, wie sich Tempo, Verantwortung und Daueranspannung anfühlen. Ich kenne die Probleme, die entstehen, wenn Leistung zur Gewohnheit wird – und Ruhe zum Fremdwort.
Menschen im Blick
Als Führungskraft und Personalentwickler weiß ich, dass es keinen komplizierten 100-Punkte-Plan braucht, sondern nur den nächsten Schritt – klar, machbar, wirksam. Das macht den Unterschied zwischen Druck und Entwicklung.
Mein Ansatz: Burn-on statt Burn-out
Burn-on bedeutet, Energie zu leben – statt sie zu verbrennen.
Ich verbinde psychologisches Coaching, Hypnose und körperorientierte Techniken, die dir tagsüber Kraft geben und dich nachts ruhig schlafen lassen. Ernährung, Bewegung und Entspannung – dein Körper regeneriert und dein Geist kann leisten.
Mein Ansatz ist wissenschaftlich fundiert, praxisnah und menschlich. Ich bin mehrfach zertifiziert, lizenziert und lasse meine Arbeit regelmäßig supervidieren – weil Qualität im Coaching genauso wichtig ist wie Vertrauen.
Mein Schwerpunkt? Jede Vorstufe von Burnout
Mein Coaching ist für alle, die viel leisten – und dafür oft ihre Freizeit, Zufriedenheit und Gesundheit opfern. Mit klaren, pragmatischen Schritten helfe ich dir, aus dem Hamsterrad auszubrechen. Gemeinsam schaffen wir Raum für das, was dich wirklich erfüllt.
Burnout & Gesundheit
Raus aus Erschöpfung, Schlafproblemen und Stresssymptomen – hin zu Energie und innerer Ruhe.
Klarheit & Entscheidungen
Wenige Termine haben mir geholfen, wieder klarer zu sehen und mit mir selber wieder positiv umgehen zu können.
– Anonym, Assistent*in der Geschäftsführung
auf ProvenExpert
Durch das Coaching mit Tim habe ich es geschafft, meine zahlreichen Gedanken zu ordnen und, in einer für mich sehr dunklen Zeit, wieder an Klarheit zu gewinnen.
– Judith, Lehrerin
auf ProvenExpert
Klarheit & Entscheidungen
Wenn Gedanken im Kreis laufen: gemeinsam den Kopf frei machen und klare Schritte gehen.
Beruf & Karriere
Berufliche Themen meistern – von Führungsfragen bis zur persönlichen Weiterentwicklung.
Schon nach dem ersten Termin konnte ich Verbesserungen in meinem Arbeitsalltag und meinem persönlichen Befinden feststellen.
– Harry, Führungskraft
auf ProvenExpert
“Quote”
Name, Rolle
Offene Gruppen & Abende
Gemeinsam wachsen, Neues ausprobieren und sich mit anderen austauschen – live & online.
Der Ablauf ist ganz einfach – wie alles andere auch
Kostenloses Erstgespräch
Wir lernen uns kennen und klären deine Ziele.
Individuelle Sessions
Wir arbeiten an den Themen, die dich blockieren – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Umsetzung im Alltag
Du überträgst das Erarbeitete in dein Leben – ich begleite dich dabei, dran zu bleiben.
Mein Ansatz ist vor allem eins: alltagstauglich
Mein Ansatz ist pragmatisch und individuell: ich kombiniere Coaching, Hypnose und körperorientierte Methoden so, wie es für dich passt. Statt Standardlösungen bekommst du Wege, die dich da abholen, wo du stehst – ob bei Stress, Schlaf oder Resilienz. So wird Veränderung wirklich alltagstauglich.
Coaching & Hypnose
Klarheit finden, Blockaden lösen, neue Perspektiven gewinnen.
Stressbewältigung & Entspannung
Raus aus dem Gedankenkarussell, rein in Ruhe – damit dein Kopf wieder frei wird.
Resilienz & Schlaf
Energie tanken, Belastungen standhalten – und endlich wieder erholsam schlafen.
3 Mythen über Hypnose – und die beruhigende Wahrheit
Viele haben Bilder im Kopf, die mit Show-Hypnose oder Kontrollverlust zu tun haben. Tatsächlich ist Hypnose ein sicheres, klares Verfahren – mit überraschend bodenständiger Wirkung.
Mythos: „Ich verliere die Kontrolle oder mache etwas Peinliches.“
Fakt: Du bleibst in Hypnose wach, ansprechbar und bekommst alles mit. Nichts passiert gegen deinen Willen. Dein innerer Aufpasser entscheidet, wie ein Türsteher, an welche Themen wir ran dürfen. Und wo er die Tür nicht öffnet, bleibt sie zu – ganz gleich, was ich frage.
Mythos: „Bei mir wirkt das nicht – mich kann keiner hypnotisieren.“
Fakt: Hypnose ist kein Zauber – sondern ein klarer Zugang nach innen. Deshalb profitieren gerade analytische und skeptische Menschen oft besonders, weil sie sich gut auf strukturierte Prozesse einlassen können. Wenn du es willst, kannst du dich hypnotisieren lassen.
Mythos: “Hypnose ist ein Trick mit kurzer Wirkung – das hält doch nicht.“
Fakt: Ein plakativer Befehl wie „Du bist jetzt Nichtraucher“ wirkt vielleicht – bis zur nächsten Krise. Darum setze ich Hypnose anders ein: Wir erkennen das Bedürfnis hinter dem Anliegen – und wie du es anders erfüllen kannst. Und wenn das klar ist, hilft Hypnose dir, neue Wege zu gehen – nicht nur zu wollen.
„Hatte ich anfänglich Angst vor der Hypnose, bin ich nun froh, dass ich es in Angriff genommen habe.“
Bettina, Beraterin
„Ein besonderes Highlight war die Hypnose, die exakt auf meine Anliegen zugeschnitten war und mir half, alte Denk- und Handlungsmuster zu durchbrechen.”
Judith, Lehrerin
“Empathisch, professionell und geduldig. Ich kann das Hypno-Coaching mit Tim wärmstens empfehlen!”
Johannes, Selbständig
Im Hypnose-Vorgespräch klären wir alle Fragen in Ruhe.
100% meiner Klient:innen empfehlen mich weiter
“Schon nach dem ersten Termin konnte ich Verbesserungen in meinem Arbeitsalltag und meinem persönlichen Befinden feststellen.
Für mich ist Tim eine klare Weiterempfehlung!”
A., Führungskraft im Consulting
„Tim half mir, Prioritäten zu setzen – privat & beruflich. Seine Mischung aus Methode & Erfahrung hat mir sofort weitergeholfen“
Constantin, Team-Lead & Product Owner in Healthcare
„Das Coaching hat mir nicht nur neue Methoden aufgezeigt, sondern mir auch wertvolle Tipps im Umgang mit meinen Schwierigkeiten gegeben. Danke Tim!“
C., Selbständig
Der erste Schritt raus aus dem Stress beginnt hier.
In einem kostenlosen Erstgespräch klären wir, wo du stehst und was du jetzt brauchst. Vertraulich, klar, ohne Druck.
Klarheit. Präsenz. Energie.
burn-on coaching · im kontinu:um · Rathausstraße 23 · 51143 Köln · info@burn-on-coaching.com · +49 2203 103 6 105
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