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Erstgespräch buchen
Schenk dir und anderen zu Weihnachten Bedeutung
Du funktionierst. Aber wie lange noch?
Psychologisches Coaching und Hypnose – für Menschen, die gemerkt haben, dass Weitermachen wie bisher keine Option mehr ist.
Ich helfe dir, den Kopf frei zu bekommen und neue Energie zu finden. Pragmatisch, langfristig wirksam und ohne lange Wartezeiten.
Kein Pitch. Kein Programm. 20 Minuten, in denen du gehört wirst.
100% Empfehlung bei 4,93 von 5 Sternen auf ProvenExpert
“Tim half mir, Prioritäten zu setzen – privat & beruflich. Seine Mischung aus Methode & Erfahrung hat mir sofort weitergeholfen.”
– Constantin, Führungskraft
“Schon nach dem ersten Termin gab es Verbesserungen in meinem Arbeitsalltag und persönlichen Befinden. Für mich ist Tim eine klare Weiterempfehlung!”
– Harry, Führungskraft
“Besonders beeindruckt hat mich, wie gezielt und individuell Tim verschiedene Tools einsetzte – stets abgestimmt auf meine Persönlichkeit und meine Herausforderungen!”
– Judith, Lehrerin
„Tim half mir, Prioritäten zu setzen – privat & beruflich. Seine Mischung aus Methode & Erfahrung hat mir sofort weitergeholfen“
Constantin, Führungskraft
„Besonders beeindruckt hat mich, wie gezielt und individuell Tim verschiedene Tools einsetzte – stets abgestimmt auf meine Persönlichkeit und meine Herausforderungen!”
Judith, Lehrerin
“Schon nach dem ersten Termin gab es Verbesserungen in meinem Arbeitsalltag und persönlichen Befinden. Für mich ist Tim eine klare Weiterempfehlung!”
Anonym, Führungskraft
Ich kenne diesen Druck – von innen
Ich kenne Burnout aus eigener Erfahrung – und den Weg hinaus.
Als ehemaliger Unternehmensberater weiß ich, wie sich Tempo, Dauerspannung und Verantwortung anfühlen. Ich kenne die Stellen, an denen es knirscht – und was es braucht, um dort wieder Boden unter die Füße zu bekommen.
Aus der Wirtschaft gelernt
Als ehemaliger Unternehmensberater weiß ich, wie sich Tempo, Verantwortung und Daueranspannung anfühlen. Ich kenne die Probleme, die entstehen, wenn Leistung zur Gewohnheit wird – und Ruhe zum Fremdwort.
Menschen im Blick
Als Führungskraft und Personalentwickler weiß ich, dass es keinen komplizierten 100-Punkte-Plan braucht, sondern nur den nächsten Schritt – klar, machbar, wirksam. Das macht den Unterschied zwischen Druck und Entwicklung.
Mein Name ist Tim Utke. Ich begleite Menschen, die funktionieren – und trotzdem spüren, dass etwas nicht stimmt.
Mein Ansatz: psychologisches Coaching, Hypnose und körperorientierte Methoden. Aufeinander abgestimmt, alltagstauglich, ohne Schnickschnack. Kein Therapieersatz. Kein Masterplan. Sondern ein Weg, der zu dir passt.
Mein Ansatz: Burn-on statt Burn-out
Burn-on bedeutet, Energie zu leben – statt sie zu verbrennen.
Ich verbinde psychologisches Coaching, Hypnose und körperorientierte Techniken, die dir tagsüber Kraft geben und dich nachts ruhig schlafen lassen. Ernährung, Bewegung und Entspannung – dein Körper regeneriert und dein Geist kann leisten.
Mein Ansatz ist wissenschaftlich fundiert, praxisnah und menschlich. Ich bin mehrfach zertifiziert, lizenziert und lasse meine Arbeit regelmäßig supervidieren – weil Qualität im Coaching genauso wichtig ist wie Vertrauen.
Mein Fokus – dein Einstieg
Mein Coaching ist für alle, die viel leisten – und dafür oft ihre Freizeit, Zufriedenheit und Gesundheit opfern. Mit klaren, pragmatischen Schritten helfe ich dir, aus dem Hamsterrad auszubrechen. Gemeinsam schaffen wir Raum für das, was dich wirklich erfüllt.
Burnout & Gesundheit
Du weißt, dass du mehr trägst als du solltest. Wir schauen gemeinsam, was das kostet – und was es braucht, damit du wieder in Tritt kommst.
Raus aus Erschöpfung, Schlafproblemen und Stresssymptomen – hin zu Energie und innerer Ruhe.
“Wenige Termine haben mir geholfen, wieder klarer zu sehen und mit mir selber wieder positiv umgehen zu können.”
– Anonym, Assistent*in der Geschäftsführung
Klarheit & Entscheidungen
Wenn Optionen sich wie Fallen anfühlen: Im Coaching schaffst du dir wieder Spielraum – für Entscheidungen, die du in drei Monaten noch gut findest.
“Durch das Coaching mit Tim habe ich es geschafft, meine zahlreichen Gedanken zu ordnen und, in einer für mich sehr dunklen Zeit, wieder an Klarheit zu gewinnen.”
– Judith, Lehrerin
Rauchfrei mit Hypnose
Viele rauchen, um Druck kurz abzulassen. Hypnose setzt genau dort an – nicht als Trick, sondern als Zugang zu dem, was dahintersteckt.
“132 Tage und ich glaube das hier ist jetzt das erste Mal, dass ich überhaupt dran denke. Und damit verbunden mal ein ernsthaftes Danke. Ich weiß nicht, ob ich ohne dich überhaupt jemals soweit gekommen wäre.”
– Andreas, Lehrer, seit Juli ’25 rauchfrei
Burnout & Gesundheit
Du weißt, dass du mehr trägst als du solltest. Wir schauen gemeinsam, was das kostet – und was es braucht, damit du wieder in Tritt kommst.
Raus aus Erschöpfung, Schlafproblemen und Stresssymptomen – hin zu Energie und innerer Ruhe.
“Wenige Termine haben mir geholfen, wieder klarer zu sehen und mit mir selber wieder positiv umgehen zu können.”
– Anonym, Assistent*in der Geschäftsführung
Klarheit & Entscheidungen
Wenn Optionen sich wie Fallen anfühlen: Im Coaching schaffst du dir wieder Spielraum – für Entscheidungen, die du in drei Monaten noch gut findest.
“Durch das Coaching mit Tim habe ich es geschafft, meine zahlreichen Gedanken zu ordnen und, in einer für mich sehr dunklen Zeit, wieder an Klarheit zu gewinnen.”
– Judith, Lehrerin
Burnout & Gesundheit
Raus aus Erschöpfung, Schlafproblemen und Stresssymptomen – hin zu Energie und innerer Ruhe.
Klarheit & Entscheidungen
Wenige Termine haben mir geholfen, wieder klarer zu sehen und mit mir selber wieder positiv umgehen zu können.
– Anonym, Assistent*in der Geschäftsführung
Klarheit & Entscheidungen
Wenn Gedanken im Kreis laufen: gemeinsam den Kopf frei machen und klare Schritte gehen.
Durch das Coaching mit Tim habe ich es geschafft, meine zahlreichen Gedanken zu ordnen und, in einer für mich sehr dunklen Zeit, wieder an Klarheit zu gewinnen.
– Judith, Lehrerin
Beruf & Karriere
Berufliche Themen meistern – von Führungsfragen bis zur persönlichen Weiterentwicklung.
Schon nach dem ersten Termin konnte ich Verbesserungen in meinem Arbeitsalltag und meinem persönlichen Befinden feststellen.
– Harry, Führungskraft
Offene Gruppen & Abende
Gemeinsam wachsen, Neues ausprobieren und sich mit anderen austauschen – live & online.
“Quote”
Name, Rolle
So arbeite ich – ohne Umwege
Erstgespräch
Wir schauen, was bei dir gerade los ist – und ob Coaching der richtige Schritt ist. Kein Pitch. Einfach ein ehrliches Gespräch.
Individuelle Sessions
Kein Standardprogramm. Wir arbeiten mit dem, was du gerade brauchst – in deinem Tempo.
Transfer in den Alltag
Was wir erarbeiten, soll morgen früh nutzbar sein. Das ist kein Extra – das ist der Kern.
Mein Ansatz: pragmatisch und psychologisch fundiert
Ich kombiniere psychologisch fundiertes Coaching, Hypnose und körperorientierte Methoden – PMR, Atemübungen und, wo es passt, praktische Ernährungsimpulse für einen Alltag mit mehr Energie. Kein Paket, kein Programm. Sondern das, was bei dir gerade greift. Ohne Esoterik. Mit Haltung.
Einzelsitzung – fokussiert, ohne Vorbedingungen
Du bringst mit, was drückt oder klemmt. Ich bringe Methode und Blick von außen. Fertig.
Die meisten brauchen 3–5 Termine – manchmal auch weniger.
Dauer
90 Minuten
Der Rahmen für nachhaltige Klärung ohne Zeitdruck.
Preis
300 €
Die Buchung erfolgt einzeln, ohne Verpflichtung zu Paketen.
Ablauf
Die meisten brauchen 3–5 Termine – manche deutlich weniger.
Die meisten brauchen 3–5 Termine – manche deutlich weniger.
Lieber mehr Begleitung oder ein Kursformat? Alle Angebote im Menü (oben).
100% meiner Klient:innen empfehlen mich weiter
“Schon nach dem ersten Termin konnte ich Verbesserungen in meinem Arbeitsalltag und meinem persönlichen Befinden feststellen.
Für mich ist Tim eine klare Weiterempfehlung!”
A., Führungskraft im Consulting
„Tim half mir, Prioritäten zu setzen – privat & beruflich. Seine Mischung aus Methode & Erfahrung hat mir sofort weitergeholfen“
Constantin, Team-Lead & Product Owner in Healthcare
„Das Coaching hat mir nicht nur neue Methoden aufgezeigt, sondern mir auch wertvolle Tipps im Umgang mit meinen Schwierigkeiten gegeben. Danke Tim!“
C., Selbständig
Klarheit ist keine Frage des Timings.
Der erste Schritt raus aus dem Stress beginnt hier.
Sie ist eine Entscheidung. Das Erstgespräch kostet nichts und verpflichtet zu nichts.
In einem kostenlosen Erstgespräch klären wir, wo du stehst und was du jetzt brauchst. Vertraulich, klar, ohne Druck.
Wenn Funktionieren nicht mehr reicht.
Klarheit. Präsenz. Energie.
burn-on coaching · im kontinu:um · Rathausstraße 23 · 51143 Köln · info@burn-on-coaching.com · +49 2203 103 6 105
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